Es agradable tomar una taza de café temprano en la mañana yrecibe un cargo de energía por todo el día. El café no solo tiene un efecto inusual en una persona, tonifica, vigoriza, anima, sino que también daña varios sistemas del cuerpo.
Todos los cambios que ocurren después del usocafé, principalmente asociado con el efecto de la cafeína en las terminaciones nerviosas de una persona. Debido a este efecto, el sistema nervioso está excitado y entra en tono. La persona se siente más alegre, su estado de ánimo aumenta, la percepción aumenta.
En general, si toma café en dosis moderadas, entoncesLa mayoría de las personas no nota influencia negativa. Sin embargo, con un número ilimitado de tazas de bebida al día, el sistema nervioso no descansa y está en constante excitación, lo que finalmente conduce al agotamiento y otras consecuencias: neurosis, depresión, irritabilidad, aumento de la ansiedad, letargo. Además, si la bebida se consume excesivamente, pueden ocurrir problemas en la piel y el acné del café en la piel.
No es necesario perder de vista el hecho de que algunoslas personas por sí mismas ya no pueden activar sus células y sin café entran en un estado alegre. En caso de estrés, esa persona necesita un descanso para tomar café con urgencia para activar el sistema nervioso. En la actualidad, los científicos han publicado muchos trabajos sobre el tema de la dependencia del café.
Efectos en el sistema digestivo
Incluso con una pequeña bebida, puedesdañar los intestinos y el estómago. Después de beber café, el jugo gástrico tiene una acidez aumentada. Este efecto se potencia mucho con el uso del café con el estómago vacío. Con el uso regular de la bebida con el estómago vacío puede desarrollar úlcera estomacal.
Es correcto tomar café después de comer, en este casoel efecto sobre el estómago se minimiza, y en ausencia de la propensión de una persona a enfermedades del sistema gastrointestinal, el efecto de la cafeína pasará sin consecuencias.
Daño al café por el corazón y los vasos sanguíneos
La influencia negativa de la bebida en el trabajo del corazón yEl sistema cardiovascular se basa en su efecto estimulante. Después de un cierto tiempo después de que se bebe una taza, muchas personas tienen presión arterial alta y frecuencia cardíaca. Si hay una predisposición a enfermedades cardíacas y vasculares, el efecto de la cafeína tendrá consecuencias negativas.
Daño al café para las mujeres embarazadas
Está demostrado que el café perjudica a las mujeres embarazadasmujeres Si la futura madre bebe más de 3 tazas al día, el daño del café está creciendo rápidamente. Si usa menos, el riesgo de aborto disminuye. Particularmente afecta el uso de la bebida por un período de cinco meses.
Café descafeinado descafeinado
Muchos están equivocados, pensando que bebiendo café sincafeína, no se producirán efectos nocivos. Aunque la cafeína no tiene un efecto en el cuerpo, existe otro peligro. Resulta que para separar la cafeína de los granos, están sujetos a tratamiento químico. Y no se sabe qué causa más daño.
El café es dañino para los fanáticos que sufrenenfermedades del riñón y dolencias del sistema urinario. La bebida causa un efecto diurético, que no es útil para todas las personas. Si no puede abandonar por completo la bebida estimulante, debe beber mucha agua: alrededor de un vaso por cada taza de bebida.
También se encontró que la cafeína no permitepara asimilar calcio, magnesio, sodio, potasio y otros microelementos. Por lo tanto, al usar la bebida deben comer alimentos que sean ricos en estas sustancias y tomar complejos vitamínicos.
Vale la pena decir que, tomando café, debe divertirse y no pensar en sus efectos nocivos para la salud. Solo necesitas recordar que todo es útil para todo.
